/* Sekret insuliny — app. Paleta y componentes del diseño aprobado (crema + salvia). */
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/* Barra superior y pestañas */
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.tabbar{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;display:flex;justify-content:center;background:var(--paper);border-top:1px solid var(--line);padding:8px 0 calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));z-index:5}
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/* Tarjetas */
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.card h3{font-size:12px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--sage-dark);display:flex;align-items:center;gap:8px;margin-bottom:10px}
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.check:last-child{border-bottom:0}
.box{flex:none;width:22px;height:22px;border-radius:7px;border:2px solid var(--sage);display:grid;place-items:center;transition:.2s}
.check.done .box{background:var(--sage)}
.check.done .box:after{content:"✓";color:#fff;font-size:13px;font-weight:700}
.check.done span{color:var(--muted);text-decoration:line-through}
.meals{display:flex;gap:10px;overflow-x:auto;padding:2px 20px 6px;scrollbar-width:none}
.meals::-webkit-scrollbar{display:none}
.meal{flex:none;width:158px;background:var(--paper);border-radius:18px;overflow:hidden;box-shadow:var(--shadow);text-decoration:none;color:var(--ink)}
.meal .ph{height:100px}
.meal div{padding:10px;font-size:12px;line-height:1.35}
.meal b{display:block;font-size:10px;color:var(--sage-dark);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;margin-bottom:3px}
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.sumy b{display:block;font-size:15px}
.sumy small{font-size:10px;color:var(--muted)}

/* Listas de recetas */
.lista{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:0 20px}
.tile{background:var(--paper);border-radius:18px;overflow:hidden;box-shadow:var(--shadow);text-decoration:none;color:var(--ink);display:flex;flex-direction:column}
.tile .ph{height:112px}
.tile span{padding:10px;font-size:13px;line-height:1.3;font-weight:500}
.fila{display:flex;align-items:center;gap:12px;background:var(--paper);margin:8px 20px;border-radius:16px;padding:14px 16px;box-shadow:var(--shadow);text-decoration:none;color:var(--ink);font-size:14px;font-weight:500}
.fila .ph{width:52px;height:52px;border-radius:12px;flex:none}
.fila small{display:block;color:var(--muted);font-weight:400;font-size:12px}
.grupo{font-size:12px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--sage-dark);margin:20px 20px 4px}
.chips{display:flex;gap:8px;overflow-x:auto;padding:4px 20px 8px;scrollbar-width:none}
.chips::-webkit-scrollbar{display:none}
.chips a,.chips button{flex:none;border:0;background:var(--cream-2);color:var(--ink);border-radius:20px;padding:8px 14px;font-size:13px;text-decoration:none;cursor:pointer}
.chips .on{background:var(--sage-dark);color:#fff}

/* Receta */
.r-photo{height:280px;position:relative}
.r-photo .back{position:absolute;top:16px;left:16px;width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:rgba(255,253,249,.94);display:grid;place-items:center;text-decoration:none;color:var(--ink);font-size:20px}
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.tag{display:inline-block;margin:0 20px;background:var(--sage-soft);color:var(--sage-dark);font-size:11px;font-weight:600;padding:5px 11px;border-radius:20px;letter-spacing:.04em}
.r-title{font-family:Fraunces,serif;font-size:26px;font-weight:600;line-height:1.15;margin:10px 20px 8px}
.tresc{margin:0 20px}
.tresc p,.tresc li{font-size:14px;line-height:1.6;color:#445043}
.tresc p{margin:10px 0}
.tresc h2,.tresc h3,.tresc h4{font-family:Fraunces,serif;font-weight:600;margin:20px 0 6px;font-size:18px}
.tresc ul,.tresc ol{padding-left:22px;margin:8px 0}
.tresc li{margin:4px 0}
.tresc blockquote{background:var(--sage-soft);border-radius:14px;padding:4px 14px;margin:12px 0}
.tabla{overflow-x:auto;margin:10px 0}
.tabla table{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:13px;background:var(--paper);border-radius:12px;overflow:hidden}
.tabla th,.tabla td{padding:8px 10px;border-bottom:1px solid var(--line);text-align:left;vertical-align:top}
.tabla th{background:var(--cream-2);font-weight:600}
.porcja{background:var(--paper);border-radius:18px;padding:14px 16px;margin:16px 0;box-shadow:var(--shadow)}
.porcja h4{font-family:Inter;font-size:12px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--sage-dark);margin:0 0 8px}
.seg{display:flex;background:var(--cream-2);border-radius:14px;padding:4px;margin:6px 0 10px}
.seg button{flex:1;border:0;background:none;padding:9px 4px;font-size:13px;border-radius:11px;color:var(--muted);cursor:pointer}
.seg button.on{background:var(--paper);color:var(--ink);font-weight:600;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.05)}
.ing{display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;padding:10px 0;border-bottom:1px solid var(--line);font-size:14px}
.ing:last-child{border-bottom:0}
.ing span:last-child{color:var(--sage-dark);font-weight:600;white-space:nowrap}
.ing.opc span:first-child{color:var(--muted)}
details{background:var(--cream-2);border-radius:14px;padding:10px 14px;margin:10px 0;font-size:14px}
details summary{cursor:pointer;font-weight:500}
.nota{font-size:12px;color:var(--muted);margin-top:8px}
.aviso{background:var(--warn-bg);color:var(--warn);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-size:13px;line-height:1.5;margin:10px 0}
.error{background:var(--err-bg);color:var(--err);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-size:14px;margin:10px 0}
.ok{background:var(--sage-soft);color:var(--sage-dark);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-size:14px;margin:10px 0}

/* Formularios */
.pantalla{padding:24px 20px 40px}
.pantalla h1{font-family:Fraunces,serif;font-size:28px;font-weight:600;line-height:1.15;margin:18px 0 8px}
.pantalla .sub{color:var(--muted);font-size:14px;margin-bottom:18px}
label{display:block;font-size:13px;font-weight:500;margin:14px 0 6px}
input[type=email],input[type=password],input[type=number],input[type=text],select,textarea{width:100%;padding:13px 14px;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:var(--paper);font-size:16px}
textarea{min-height:90px;resize:vertical}
input:focus,select:focus,textarea:focus{outline:2px solid var(--sage);border-color:var(--sage)}
.btn{display:block;width:100%;margin:20px 0 0;background:var(--ink);color:#fff;text-align:center;padding:15px;border-radius:16px;font-weight:600;font-size:15px;border:0;cursor:pointer;text-decoration:none}
.btn.sec2{background:var(--paper);color:var(--ink);border:1px solid var(--line)}
.btn:disabled{opacity:.6;cursor:wait}
.enlaces{margin-top:18px;display:flex;flex-direction:column;gap:10px;font-size:14px;text-align:center}
.enlaces a{cursor:pointer}
.opciones{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}
.opciones label{margin:0;font-weight:400}
.opciones input{position:absolute;opacity:0;pointer-events:none}
.opciones span{display:inline-block;background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:20px;padding:8px 13px;font-size:14px;cursor:pointer}
.opciones input:checked+span{background:var(--sage-dark);border-color:var(--sage-dark);color:#fff}
.opciones input:focus-visible+span{outline:2px solid var(--sage)}
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